2025年8月8日是“全民健身日”。对于健身人群来说，无论是想让肌肉线条更分明（增肌），还是想甩掉多余的脂肪（减脂），仅靠刻苦训练还不够，合理的膳食营养也是达成目标的“隐形翅膀”。均衡膳食能够优化身体成分、促进恢复、提高免疫力，甚至还能预防运动损伤。那么，健身人群到底该怎么吃？增肌人群和减脂健身人群

薯片、甜甜圈、蛋糕、油条……碳水和油脂这两种撬动味蕾的美食密码，几乎是人人都无法抗拒的诱惑。可是，这些食物不仅容易囤积脂肪，背后还隐藏着健康危害。一起了解01哪些食物是“糖油混合物”？天然食物中同时具备高糖、高油的并不多，糖油混合物往往是经过加工的食物。常见的糖油混合物，包括但不限于：主食类：油条、

5月16日，用户“泗水刘馆长（公益文化）”发布视频称，28岁准新郎马彬在前晚（15日）去世。据@大象新闻消息，马彬是在返乡筹备婚礼期间食用家中自制的鸡肉和隔夜菜后突发中毒症状，最终因病情过重抢救无效去世。5月15日，马彬的父亲走出ICU，步履沉重，称情况很严重。马彬的母亲说：“跟他说话，他会流泪”。

潮新闻5月16日，用户“泗水刘馆长（公益文化）”发布视频称，山东28岁准新郎马彬5月15日去世。据@大象新闻消息，马彬是在返乡筹备婚礼期间食用家中自制的鸡肉和隔夜菜后突发中毒症状，最终因病情过重抢救无效去世。5月15日，马彬的父亲走出ICU，步履沉重，称情况很严重。马彬的母亲说：“跟他说话，他会流泪

2024 年 12 月，一位网友表示家里老人（67 岁）吃了一块从冰箱里拿出来的、未过期的瑞士卷之后，开始出现发烧、胃疼和干呕等症状。网友家人带着老人去了三家医院，但都找不到病因，无奈之下在网上发了求助贴，该帖子引起了很多人的关心和关注。几天后，老人终于确诊——感染了李斯特菌。因为失去意识，无法自主

新疆网讯（记者李晓青 通讯员阿巴百克力·阿不力米提）夏季高温湿热，是食源性疾病的高发期。近日，乌鲁木齐市疾病预防控制中心（市卫生监督所）发布健康提示：夏日享受美食的同时，需重点防范因食用冷加工糕点引发的金黄色葡萄球菌肠毒素中毒。据介绍，金黄色葡萄球菌是日常生活中极为常见的食源性致病菌，遍布于土壤、水