
深呼吸,最简单的长寿动作!连内脏都锻炼到了
每次呼吸,人体呼吸肌群都在默默工作,通过调节呼吸的节奏和深度,确保身体获得足够的氧气。然而,现代人生活压力大,呼吸容易变得浅快,这可能导致体内缺氧、呼吸肌疲劳。如果能经常做几个深呼吸,就可以让更多气体进入胸腔肺泡,更好地给机体组织供氧,提高血氧饱和度,改善心肺功能。新华社记者 李欣 摄01深呼吸,一
2025-04-14 12:22:00

人有没有脂肪肝,睡觉就知道?告诫:脂肪肝患者,睡觉多有这3表现
深夜惊醒、心跳加速... 你的睡眠正在泄露脂肪肝秘密!凌晨三点,王女士猛地从床上坐起,喉咙像被无形的手攥住,大口喘着粗气。她以为是最近压力大,却不知这场窒息般的惊醒,竟是肝脏发出的求救信号。在消化内科门诊,这样的病例屡见不鲜 —— 那些被忽视的睡眠异常,正悄然揭开脂肪肝的冰山一角。一、夜半惊坐:被挤
2025-05-11 15:32:00

【健康科普】慢阻肺病——不容忽视的“慢性杀手”
慢性阻塞性肺疾病(COPD)简称慢阻肺病,是一种常见的慢性进行性呼吸道疾病,典型症状包括长期咳嗽、咳痰、活动后气短。其病理学改变主要是气道(支气管炎、细支气管炎)或肺泡异常(肺气肿),一种以持续呼吸道症状和气流受限为特征的慢性气道和肺疾病。湖南医药学院总医院专家提醒,通过早期识别、早期干预和规范管
2025-07-01 15:14:00

男子热到“中毒”!医生紧急提醒
【来源:经视直播】7月1日江苏镇江室外温度达到35℃以上41岁的王先生(化名)在单位时由于空调坏了闷热环境再加上焦灼的心情让原本就患有高血压的他彻底“扛不住”了气短、头晕、面部及上肢麻木等 不适感纷纷袭来 看到王先生难受的样子同事判断他可能是中暑了将王先生送到医院↓↓↓“我们结合这名患者手麻、面部麻
2025-07-02 11:08:00

中西汇智 呼吸共护 | 全龄呼吸健康专家研讨会圆满召开
转自:太极集团全龄呼吸健康专家研讨会中西汇智呼吸共护前言PREFACE3月29日,由国药太极与中国中药协会联合主办的“中西汇智·呼吸共护——全龄呼吸健康专家研讨会”在渝召开。会议聚焦全年龄段呼吸健康管理,围绕中西医协同诊疗创新、经典中成药太极急支糖浆的临床价值深化与现代化发展路径展开深度研讨。本次会
2025-04-03 18:43:00

718斤!“中国第一胖”刷新纪录!
4月4日,“中国第一胖718.8斤刷新纪录”的词条,冲上热搜。据报道,33岁小伙宇宙此前的体重达718.8斤,刷新中国肥胖体重纪录,成为“中国第一胖”。33岁小伙体重超700斤2024年11月12日,一辆小货车开进了中日友好医院。车上的患者名叫宇宙,已经无法走路。车的座椅已被拆掉,宇宙的身躯几乎占满
2025-04-05 14:11:00