
健康中国|清明时节,这些中医养生要点你get了吗?
央广网北京4月5日消息(记者 郭彦伟 实习记者 于悦麒)人间四月春,风起正清明。清明时节,天地阳气超过阴气开始占据上风,春之木气达到最盛,此时养生应顺应自然,重在“清”,更多中医养生要点,戳图了解↓↓↓更多精彩资讯请在应用市场下载“央广网”客户端。欢迎提供新闻线索,24小时报料热线400-800-0
2025-04-05 09:37:00

@太原人 夏至后暑热为盛 护心养阳正当时
6月21日是二十四节气中的夏至。太原市中医医院儿科副主任医师韩娟表示,夏至起,是养护阳气的最好时节,也是“冬病夏治”开始的关键节点。“起居调养,以顺应自然界阳盛阴衰的变化,宜晚睡早起,合理安排午休时间。”韩娟表示,晚睡,一般建议不晚于23时至次日1时;早起,一般建议5时至7时为宜。夏日炎热,腠理开
2025-06-22 06:38:00