
哪些食物是“视力加油站”?营养专家帮你划重点
在电子屏幕普及、学习压力渐增的当下,越来越多的孩子在学龄前就戴上了眼镜。研究显示,儿童青少年每天保证2小时的日间户外活动,改善学习生活中的视觉环境等能够预防近视的发生。此外,营养也是视力健康的重要基础,充足的营养能够让弱视、混合性近视等得到改善,甚至避免手术治疗。0—3岁是视觉发育的关键期。12岁之
2025-06-24 13:20:00

“营养小金矿”奇异果,为“果篮子”添上一抹亮色
当烧烤和奶茶充斥着快节奏的生活,隐性饥饿躲在“隐秘的角落”威胁着身体健康。所谓“隐性饥饿”,其实是一种微量营养素缺乏症,重点在“元素不平衡”而不是“饱腹水平”。隐性饥饿在现代社会中并不罕见。“现在我们的生活条件越来越好,孩子们看上去高高大大,吃得也不少,但吃得饱不代表健康,更不代表吃得对。”全国政协
2025-04-14 15:37:00